こんにちは。いつもありがとうございます。

冬に入り、刈谷の朝晩も冷え込むようになってきました。

さて、冬といえば補腎です。

ベビ待ちの方、妊婦さん、産後ママすべての女性へ。

「腎」を大切に。生命活動の要といってもよいところ。

冬は特に！冷やさない、夜は早めに横になる、黒い食材を取りいれるなどなど

生活の中でちょっとしたことで女性の身体はもっと元気になりますよ。

冬に腎を労わることの大切さ。また次回のブログにて。